Découvrez le pouvoir du rire pour renforcer la cohésion d'équipe et prévenir le stress lors de notre séance de Yoga du Rire. Pendant une journée, plongez dans une expérience ludique et bénéfique pour la santé mentale au travail. Cette séance combine les bienfaits du rire avec des activités de team-building, créant ainsi un environnement positif et collaboratif.
1. Découvrir les bienfaits du Yoga du Rire pour réduire le stress et améliorer la communication.
2. Renforcer la cohésion d'équipe à travers des jeux et des exercices interactifs.
3. Apprendre des techniques simples de Yoga du Rire pour promouvoir le bien-être au travail.
4. Stimuler la créativité et l'ouverture d'esprit au sein de l'équipe.
Pour les dirigeant(e)s, responsables de services, managers, chef(fe)s d'équipes et tous les collaborateurs(trices) de l'entreprise.
1. Introduction
- Présentation des bienfaits du Yoga du Rire en entreprise.
- Exercices de brise-glace pour créer une atmosphère détendue.
- Sensibilisation aux RPS et à l'importance du bien-être au travail.
2. Session de Yoga du Rire
- Exercices simples de rire et de respiration pour libérer les tensions.
- Jeux de groupe pour favoriser la collaboration et la communication positive.
- Exploration des effets immédiats du rire sur l'humeur et le stress.
3. Renforcement d'équipe
- Activités interactives pour créer un esprit d'équipe et un sentiment d'appartenance.
- Exercices de communication et d'écoute active pour renforcer les relations.
- Encouragement à partager des expériences et des rires ensemble.
4. Techniques avancées
- Approfondissement des techniques de Yoga du Rire pour un impact durable.
- Discussion sur l'intégration du rire dans la vie quotidienne au travail.
- Conseils pour maintenir une ambiance positive après la séance.
5. Conclusion de la séance :
- Retour sur les moments forts de la séance et les rires partagés.
- Encouragement à continuer à pratiquer le Yoga du Rire pour le bien-être individuel et collectif.
- Clôture de la séance avec une énergie positive et un esprit d'équipe renforcé.
1 jour.
1 à 13 stagiaires.
Aucun prérequis.
Ouvert à toutes et à tous.
Tarif : Inter-entreprises: 650 euros HT / Intra-entreprise: votre devis sur mesure.
Pour toute demande particulière d'adaptation ou d'accessibilité, contactez-nous !
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Il facilite, favorise, finance des actions de formation au profit des actifs et entreprises d'une branche professionnelle afin de faire face aux mutations technologiques, économiques, réglementaires et environnementales de leur secteur d'activité.
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