La Médecine Chinoise est un système de santé millénaire, fondé sur des principes holistiques visant à maintenir l'équilibre entre le corps et l'esprit pour prévenir et traiter les maladies et favoriser le bien-être. Ce programme de formation propose aux salariés une initiation aux fondements de la Médecine Chinoise, leur permettant de mieux comprendre leur propre énergie vitale (Qi) et d'apprendre à l'harmoniser pour optimiser leur bien-être global. Les participants exploreront les principes fondamentaux de la Médecine Chinoise, y compris la théorie du Yin et du Yang, les Cinq Eléments, les Méridiens Energétiques et le Qi Gong. En comprenant comment ces concepts s'appliquent à leur vie quotidienne, les participants seront mieux équipés pour gérer le stress, renforcer leur système immunitaire, améliorer leur qualité de sommeil et maintenir un niveau optimal d'énergie tout au long de la journée.
1. Comprendre les Fondements de la Médecine Chinoise :
2. Identifier les Déséquilibres Énergétiques :
3. Pratiquer des Techniques de Préservation de la Santé :
4. Appliquer les Principes dans la Vie Quotidienne :
Pour les dirigeant(e)s, responsables de services, managers, chef(fe)s d'équipes et tous les collaborateurs(trices) de l'entreprise.
Module 1 : Fondements de la Médecine Chinoise
Module 2 : Équilibre Énergétique
Module 3 : Pratiques pour la Santé
Module 4 : Intégration dans la Vie Quotidienne
Cette formation vise à offrir aux participants un aperçu pratique et théorique de la Médecine Chinoise, les armant ainsi de connaissances et d'outils pour améliorer leur santé et leur bien-être au quotidien, tant dans leur vie professionnelle que personnelle.
1 à 3 jours.
1 à 13 stagiaires.
Aucun prérequis.
Ouvert à toutes et à tous.
Tarif : Inter-entreprises: 650 euros HT / Intra-entreprise: votre devis sur mesure.
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